En İyi Fasulye Salatası

En İyi Fasulye Salatası, oldukça besleyici ve ayrıca bir okadar da lezzetlidir. Salatalar bölümümüzde yerini alan eşsiz Fasulye Salatası ayrıca hafiftir. Dengeli Beslenme için aynı zamanda iyi bir öğündür. Şimdi sizler için hazırladığımız bu tarifimiz için gerekli malzemeleri ayrıca hazır edelim. Daha sonra verilen talimatlar doğrultusunda yavaş yavaş tarifi yapmaya başlayalım.

—Talimat—

1 – Yeşil fasulye, balmumu fasulyesi, nohut, barbunya, yeşil biber, soğan ve kerevizi geniş bir kapta ayrıca birleştir. karıştırmak için at.

2 – Ayrı bir kapta yağ, sirke, tuz, karabiber ve şekeri şeker eriyene kadar çırpı. Aynı zamanda fasulye karışımını üzerine dök. Servis yapmadan önce 8 saat veya ayrıca gece boyunca soğut.

—Beslenme gerçekleri—

Porsiyon Başına: 167 kalori; protein 4.4g; karbonhidratlar 23.6g; yağ 6.5g; sodyum 412.1 mg. Tam Beslenme

—Malzemeler—

1 (14,5 ons) süzülmüş yeşil fasulye olur.
½ su bardağı doğranmış yeşil biber.
1 (14,5 ons), süzülmüş fasulyeleri mumlayabilir.
½ su bardağı doğranmış soğan.
1 (15.5 ons), süzülmüş garbanzo fasulyesi olur.
1 (14,5 ons) barbunya fasulyesi, süzülmüş olur.
½ su bardağı doğranmış kereviz.
1 (14,5 ons) siyah fasulye, süzülmüş olur.
½ su bardağı salata yağı.
¾ su bardağı beyaz şeker.
½ çay kaşığı tuz.
½ su bardağı sirke.
½ çay kaşığı öğütülmüş karabiber.