Ton Balıklı Enginar Salatası

Ton Balıklı Enginar Salatası, Salatalar bölümünde olan bu güzel tarifimiz ayrıca bir harikadır. Balık Tarifleri için mükemmel besin kaynağı ve aynı zamanda sağlıklı beslenme  için ideal bir öğündür. Ton Balığı iyi seçilmiş olmalı, dahası bulabiliyorsanız  şayet tazesini bulun. Enginar Salatası yapabilmemiz için öncelikle verilen talimatlarımızı dikkatli takip ediniz. Daha sonra malzemeler hazır ve ayrıca elimizin altında olsun. Artık hazırsak tarifimize başlayabiliriz. Öğle veya hafif bir akşam yemeği için mükemmel, lezzetli, sağlıklı bir yemek.

Talimat

1 – Bir kapta enginar göbeği, dereotu, zeytinyağı, limon suyu, sarımsak ve karabiberi karıştır. Ayrıca ıspanak, ton balığı ve kırmızı dolmalık biberi ekleyip karıştır.

Malzemeler

1 (6 ons) kavanoz enginar kalbi, süz ve ayrıca doğra.
¼ fincan taze dereotu doğra.
1 yemek kaşık zeytinyağ.
1 yemek kaşık limon suyu.
2 diş sarımsak, ayrıca kıy.
½ çay kaşığı öğütülmüş karabiber.
1 su bardağı doğranmış taze ıspanak.
ton balığı konservesi 1(5-ons), süz.
1 kırmızı dolmalık biber, doğra.